Ínicio » De Corpo e Alma » Napercise: queimar calorias a dormir

No Reino Unido há uma nova moda nos ginásios: colocar as pessoas a dormir num ambiente tranquilo e relaxante, alertando-as para os benefícios da sesta.

Criada pelos ginásios ‘David Lloyd Clubs’, no Reino Unido, a nova moda consiste em dormir e queimar calorias ao mesmo tempo.
O programa foi fundado pela cadeia de ginásios depois de um estudo recente ter descoberto que cerca de 86% das pessoas com filhos sofrem de fadiga crónica.
O objetivo da modalidade é colocar as pessoas a dormir num ambiente tranquilo e relaxante e alertar as pessoas para os benefícios da sesta, como o alívio do cansaço e do stress e o aumento dos níveis de humor e do estado de alerta, tudo fatores que influenciam a perda de peso.
Segundo o jornal ‘TheMirror’, a temperatura das salas onde decorrem as aulas de “napercise” é regulada para otimizar o dispêndio energético.
Vamos ver quando é que esta moda chega a Portugal!